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最新利息计算器2015-高考支招丨汕头高三考生,你有一封师兄师姐的信件待查收(下)

日期:2020-01-09 13:24:01

最新利息计算器2015-高考支招丨汕头高三考生,你有一封师兄师姐的信件待查收(下)

最新利息计算器2015,距离高考剩下几天时间,广大高三考生已进入最后的“备战”状态。南方+特别邀请了汕头往届高分考生,来为汕头的高三考生加油助威。

希望通过“学霸”师兄师姐们的分享,让高考生们能够更加明晰自己的目标,在高考中发挥最佳状态。来看看师兄师姐们都分享了哪些“干货”?

备考过程是一个查漏补缺的过程

第四位邀请到的“学霸”,是毕业于潮阳实验学校的杨斯滢,目前是清华大学国际关系学系大三在读。

虽然高中生活已过去三年时间,但高三对于杨斯滢来说是“最充实的一年”:“现在仍然非常怀念这种纯粹地为一个目标而努力的感觉,当时可能觉得有点煎熬,但现在回想仍然觉得很珍贵。”

杨斯滢认为,备战高考的技术性内容还是以学校和老师们的意见为主,她给南方+记者分享了自己高三时的复习方式——积累错题集,然后努力把错题消化掉。“因为错题会很直接地暴露自己在知识储备和应试能力上的不足,所以分析错题然后解决这些问题是很关键的。”杨斯滢觉得,高三的备考整体是一个查漏补缺的过程。

针对一些考生在考试前夜会出现紧张、失眠等状态,杨斯滢分享了她的“小秘籍”帮助考生入睡——一是可以在睡前运动半小时,但避免可能伤手的剧烈运动;二是睡前用热水泡脚,热水泡脚会让体温上升,泡脚之后体温会下降,人在体温下降的过程中更容易入睡;三是在能听音乐的条件,也可以播放一些白噪音来进行催眠。

(小贴士:白噪音从科学的角度上来说,是频率分量在0~20khz的均匀声音,这个声音被称之为白噪音;简单理解的话,白噪音一般是用来指的一些纯自然界中的噪音,比如海浪的声音、森林中的声音、下雨时的声音等。)

杨斯滢目前的大学生活充实而忙碌,包括学习、社工、科研等活动,她说,大学生活最值得期待的应该是开放、自主的发展空间,基本每个人都会有自己的发展路径。

“比如除了学习专业知识,有人会选择做社团工作、做学生干部、培养领导力,有人会自学各种语言技能或者软件技能,也有人就很早找到了自己的学术志向开始投身科研,”杨斯滢希望师弟师妹们保持积极而平和的心态应对高考,“因为人生的无限种可能都由自己选择,高考结果不代表一切。”

考前不要打乱自己的作息规律

第五位邀请到的“学霸”,是毕业于汕头市潮阳实验学校的廖树衡,目前是北京大学法学院大二在读。

对于高考前的建议,廖树衡认真地梳理了四点:第一是要保持平和的心态。

他认为,越到高考前,越是要保持一颗平常心,适度的紧张是很正常的,但是不要觉得高考是一件性命攸关的事,它只是人生无数历练的其中之一,而且也并不能决定一个人的一生,不必给自己多余的压力。

第二是要保持良好的生活习惯和规律的作息,高考前以及高考那两天的日常生活像平常一样即可,不要刻意改变自己的生活习惯,那样反而会让自己不适应。“特别是不要打乱自己的作息规律,否则容易影响自己的状态和考试发挥。”

第三点是要适当放慢学习节奏,他认为,高考前的学习节奏应当比较平稳,按照复习进度适当调整计划进行考前复习即可。高考前几天可以适当做题,保持手感即可,不必大量刷题。最好不要考前突击,因为效果不大且容易造成过度焦虑。

第四点也是比较重要的,廖树衡表示,高考季天气湿热,人也比较疲惫,考前一定要注意休息,多喝水,尽量不要生病。早晚温度较低,容易着凉感冒,可以多带一件薄外套保暖。

大学有相当大的自我选择空间

廖树衡告诉南方+记者,大学的校园生活丰富多彩,有大量可以自由安排的时间。但大学的学习生活与高中有很大差别,主要体现在课程选择、时间安排的相对自由上。

除了必修的课程之外,可以自由选择自己感兴趣的课程,满足自己对不同方面知识的需求。而且除了上课时间,其他的时间都是由自己安排的,有相当大的自我选择空间。

他还说,高中时期没有加入学生会的师弟师妹,可以在大学时期弥补这一遗憾。“大学的社团其实就是一群志趣相投的人聚在一起,一般没有门槛,只要你感兴趣,都可以加入。”廖树衡说,除了学生会之外,还有团委的各个工作部门,都是锻炼自己、结交朋友的重要途径。他自己目前就加入了院学生会的学术实践部,并参与了部门的各项工作,比如举办学术讲座、假期实践等,收获了大量实践经验。

此外,参加社团不仅可以发展自己的兴趣爱好,而且可以认识更多志同道合的朋友。廖树衡说,他觉得大学做的最正确的事情之一便是加入了院篮球队,由此篮球水平得到提高,也结识了一帮一样热爱篮球的好哥们。而加入学校的山鹰社,则满足了他对攀岩的好奇心,山鹰社“存鹰之心于高远,取鹰之志而凌云”的精神也深深地影响着他。

大学的假期丰富的活动选择,比如参加假期实践调研活动、支教活动,或者上学校的暑期课程,或者找工作实习等等,都给廖树衡带来许多不一样的人生体验。

大一的寒假,他跟随部门到厦门进行实践调研活动,参访了法院、律所,也和厦门大学法学院的老师进行了交流,满载而归。大二寒假,他跟几个小伙伴在省内贫困地区的一所中学进行了支教活动,收获了很多感动。

廖树衡希望所有高三的考生能在高考中取得好成绩,考上自己心仪的大学,开启精彩的大学生活。

想必有了“学霸”师兄师姐们的亲身经历分享,各位高三考生应该更加有把握了吧!祝愿各位高三考生从容应试,考出理想成绩。

【延伸阅读】高考支招丨汕头高三考生,你有一封师兄师姐的信件待查收(上)

【全媒体记者】余丹

【作者】 余丹

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端


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